Entre passos de dança, risadas e aprendizados sobre autodefesa, mulheres de diferentes idades se reuniram em uma noite de acolhimento, autocuidado e conscientização. Mais que uma celebração do Outubro Rosa, o encontro se transformou em um verdadeiro ato de empoderamento e união comunitária.

A ação foi promovida pela Rede de Enfrentamento à Violência Doméstica e Familiar da Comarca de Pontes e Lacerda, com apoio do Poder Judiciário de Mato Grosso e sob a coordenação da juíza Djessica Giseli Kuntzer, titular da 3ª Vara.

Foi realizada uma aula de zumba e depois uma aula de defesa pessoal, sendo ensinadas técnicas de autodefesa e proteção. O evento foi aberto e contou com a participação de mulheres de diferentes locais e da sociedade em geral.

De acordo com a juíza Djessica Giseli Kuntzer, a intenção foi de proporcionar um momento de integração e reflexão sobre o cuidado com o corpo e a mente.

“As mulheres deram um retorno muito positivo. Foi um momento de autocuidado, tanto físico quanto mental, porque conseguimos nos envolver com uma ação voltada para nós mesmas. Saímos da rotina e refletimos sobre a importância de olhar para nossa saúde, de praticar exercícios e também de cuidar da saúde mental, que é fundamental. Essa ação foi justamente para isso: lembrar as mulheres de que precisam se priorizar”, destacou a magistrada.

A juíza ressaltou que a ação também teve o propósito de reforçar a união entre as instituições e fortalecer a rede de apoio às mulheres em situação de vulnerabilidade.

“Falamos sobre a importância de reconhecer que as mulheres não estão sozinhas, que podem confiar e acreditar na Rede. Esse tipo de mobilização mostra o quanto a sociedade pode se unir para cuidar e proteger”, completou Djessica.

Ação interinstitucional

A Rede de Enfrentamento à Violência Doméstica e Familiar é composta por uma ampla articulação interinstitucional, reunindo o Poder Judiciário, Ministério Público, Defensoria Pública, OAB-MT, Prefeitura Municipal e suas secretarias, Polícias Civil, Militar e Rodoviária Federal, Politec, Corpo de Bombeiros, Sindicato Rural, Conselho da Comunidade, Conselho Comunitário de Segurança, Lions Club, além de igrejas e veículos de comunicação locais.

Essa união reflete o compromisso coletivo com a prevenção à violência, o fortalecimento das redes de apoio e a valorização da mulher.

Conscientização e transformação

O evento também teve o objetivo de promover o autocuidado, a autoestima e a autonomia feminina, reforçando o espírito do Outubro Rosa, mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce.

Ao integrar esporte, bem-estar e cidadania, a ação reforça a mensagem central do movimento: “Cuidar de si também é um ato de coragem”.

Fonte: Tribunal de Justiça de MT – MT