A Prefeitura de Diamantino, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, segue investindo em ações que promovem saúde, prevenção e qualidade de vida para a população. Uma das iniciativas é a oferta de aulas gratuitas de hidroginástica, realizadas semanalmente no município.

De acordo com a educadora física, Noemia Nery, a hidroginástica é uma atividade de baixo impacto, ideal para pessoas com sobrepeso, idosos, hipertensos, diabéticos, pessoas em recuperação de lesões ou que apresentam dificuldades para realizar exercícios de maior impacto. A prática fortalece músculos e articulações, melhora a capacidade respiratória, e aumenta a resistência física.

“A hidroginástica é uma prática extremamente completa. Ela permite que pessoas de diferentes idades e condições físicas se exercitem com segurança, respeitando seus limites. Nosso objetivo é proporcionar mais autonomia, qualidade de vida e acessível para todos.”

Segundo a Secretaria de Saúde, as aulas acontecem todas as quintas-feiras, às 8h15, no Mini Centro Olímpico Darcy Capistrano no Novo Diamantino, e são abertas ao público. Para participar, é necessário apenas o uso de traje de banho adequado, como maiô, shorts ou camiseta própria para piscina.

A participante, Ivanete de Almeida, moradora do Bairro Bom Jesus, contou que a hidroginástica foi indicada após um período de recuperação de problemas de saúde, participou da aula pela primeira vez e aprovou a iniciativa.

“Eu tive chikungunya e minha médica me encaminhou para esta atividade, é maravilhoso ter essa oportunidade. Muita gente precisa e agora pode ter acesso. Só vai trazer benefícios, eu amei e vou continuar.”

Os interessados podem procurar sua Estratégia de Saúde da Família para obter mais informações.

Fonte: Prefeitura de Diamantino MT