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Michelly Alencar convida mulheres para aula contra o sedentarismo, no Parque das Águas

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Débora Inácio | Assessoria vereadora Michelly Alencar  

A vereadora Michelly Alencar (União Brasil) convida todas as mulheres de Cuiabá para participarem do aulão “Mulheres Contra o Sedentarismo”, que será realizado no dia 14 de março (sábado), às 16h30, no Parque das Águas.
A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividade física, promover saúde, bem-estar e fortalecer a união entre as mulheres  da baixada cuiabana.  O evento será um momento de cuidado com o corpo, de troca de experiências e de valorização da autoestima feminina, reforçando a importância de hábitos saudáveis na rotina diária.
Para a vereadora, a ação vai além da prática esportiva. 
“Cuidar da saúde é um ato de amor próprio. Queremos ver as mulheres ocupando os espaços públicos, vivendo com mais qualidade de vida e construindo uma rede de apoio e incentivo umas às outras”, destaca.
A participação é gratuita e aberta ao público feminino. A organização orienta que as participantes utilizem roupas confortáveis e levem garrafinha de água.
A vereadora reforça o convite: é hora de sair do sedentarismo, movimentar o corpo e viver esse momento juntas.
Para participar, basta acessar o link abaixo e preencher com os dados da interessada.

Fonte: Câmara de Cuiabá – MT

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Defesa Civil de Cuiabá alerta sobre previsão de novas chuvas e ventos fortes

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A Prefeitura de Cuiabá, por meio da Defesa Civil, alerta a população para a continuidade da previsão de chuvas na capital até esta sexta-feira (16). O aviso meteorológico prevê possibilidade de chuva de até 60 milímetros por hora, com ventos entre 60 e 100 km/h, que podem provocar alagamentos, queda de árvores e descargas elétricas.

Até o momento, cinco ocorrências de casas alagadas foram registradas pelos canais oficiais após a forte tempestade que atingiu a capital na madrugada desta quinta-feira (15).

O secretário municipal de Defesa Civil, coronel Alessandro Borges, reforça a importância de acompanhar os avisos meteorológicos e adotar os cuidados necessários diante da possibilidade de novas tempestades, quedas de árvores e interrupções no fornecimento de energia elétrica.

“Pelo nosso pluviômetro, foram quase 90 milímetros de chuva, mas acreditamos que a média da cidade tenha ficado na faixa de 60 milímetros. Orientamos a população a ficar atenta e tomar os cuidados necessários, principalmente em caso de chuva forte e ventos intensos”, destaca o secretário.

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O coronel também orienta as famílias que tiveram suas casas atingidas pela chuva a entrar em contato pelos canais oficiais da Defesa Civil pelo telefone 199 ou o Corpo de Bombeiros pelo 193 para informar a situação e solicitar a assistência necessária. O registro permite que as equipes avaliem os danos e identifiquem as necessidades de cada família.

Cuidados durante as tempestades

Em caso de rajadas de vento, a recomendação é não se abrigar debaixo de árvores, devido ao risco de queda e descargas elétricas. Também é importante evitar estacionar veículos próximos a torres de transmissão e placas de propaganda.

Sempre que possível e com segurança, a população deve desligar os aparelhos elétricos e o quadro geral de energia. A Defesa Civil também orienta os moradores a evitar áreas sujeitas a alagamentos e a não atravessar ruas inundadas durante períodos de chuva intensa.

As atualizações e orientações podem ser acompanhadas pelos canais oficiais da Prefeitura de Cuiabá e da Defesa Civil.

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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