FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicado em

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Sheron Menezzes curte dia ensolarado e relaxa em piscina: ‘Porto de Galinhas’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

FAMOSOS

Lexa é escolhida como madrinha de Matteo, segundo filho de Gabi Luthai e Teodoro Teló

Published

on

A cantora Lexa, de 31 anos, foi escolhida como madrinha do segundo filho de Gabi Luthai e Teodoro Teló. O anúncio foi feito na terça-feira (8), por meio de uma publicação em colaboração no Instagram.

Na legenda, Gabi explicou que a escolha de Lexa foi motivada pela admiração que sente pela artista. Mãe de Matteo, de cinco meses, ela afirmou que a cantora é uma “referência de fé e cuidado”, destacando a confiança depositada nela para acompanhar a vida do caçula da família.

Além de Matteo, Gabi Luthai e Teodoro Teló também são pais de Pietro, de 2 anos. A publicação emocionou os seguidores e recebeu uma série de mensagens de carinho, celebrando o novo vínculo entre as famílias. Confira abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Sheron Menezzes curte dia ensolarado e relaxa em piscina: ‘Porto de Galinhas’
Continuar lendo

Cuiabá

MATO GROSSO

POLÍCIA

FAMOSOS

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA